MonWOD
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CrossFit Games

Naughty Nancy

Illustration MonWOD pour un WOD avec course

Déroulé

Points Available: 100 Points
Location: Soccer Stadium
8:00 - 9:50 a.m.
Four rounds for time of:
Run 600 meters up and over
berm
25 Overhead squats (140 / 95 lbs)
Time Cap: 20 minutes