MonWOD
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CrossFit Games

Conga Line

Athlète pendant un WOD avec double-unders

Déroulé

For time:
20 wall walks
10 DB shoulder-to-overheads
20 double-under crossovers
30 toes-to-bars
20 double-under crossovers
10 DB shoulder-to-overheads
20 double-under crossovers
30 toes-to-bars
20 double-under crossovers
10 DB shoulder-to-overheads
Women: 70-lb dumbbell
Men: 100-lb dumbbell