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Competition Corner

25.2 Pushing Intensity

Athlète pendant un WOD avec double-unders

Déroulé

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AMRAP of 8 minutes
21 DU ́s
15 alt DB snatches
9 Box jump overs
6 T2B
Variations
Masters Intermediate:
21 DU ́s
15 alt DB snatches
9 Box step overs
6 Knee raises
Teens 12 / 13-14:
21 SU ́s
15 alt DB snatches
9 Box step overs
6 Knee raises
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