Competition Corner

1 pour Tous

For Max Reps in 12'
Athlète 1 : Amrap 4'
5-10-15-20.....
-  Toes to Bar
- Hang Power Clean & Jerk @40/30kg
Athlète 2 : Amrap 4'
4-8-12-16-20....
- Pull Ups
- Hang Power Snatch @40/30kg
Athlète 3 : Amrap 4'
3-6-9-12-15...
- Bar Muscle Ups
- Thrusters @40/30kg