MonWOD
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Competition Corner

25.6

Illustration MonWOD pour un WOD de deadlift
Workout 6 (Floor 4 Turf) Saturday
AMRAP 3 Minutes
3 Deadlift
80’ Sled Push
Age Group
Deadlift
Sled
35-39
295/205
45/35
40-44
295/205
45/35
45-49
275/185
35/25
50-54
275/185
35/25
55-59
255/165
25/15
60-64
255/165
25/15
65-69
235/145
15/0
70+
235/145
15/0
16-17
275/185
35/25
14-15
255/185
25/15