MonWOD
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Competition Corner

2017 Remix

Athlète pendant un WOD de snatch
// Elite/RX/Inter/35-39/40-44/45-49/Teens
6 Rounds of:
15 Thrusters 45-30kg
15 Burpees Facing
// Scaled/50-54/55+
6 Rounds of:
10 Thrusters 45-30kg
10 Burpees Facing