MonWOD
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Competition Corner

23.3 B

Illustration MonWOD pour un WOD au rameur
TC 5"
A- 20 rope climb FT
At the same time:
B- Amrap 5" max cal row
-
Inter/Scaled: 14 Rope Climb
Beginner: 20 pull ups
2 clasificaciones: tiempo transcurrido para realizar los rope climbs y las calorías sumadas en el row durante 5"