Competition Corner

"CAPACITY CLASH" Score 1

A.1
AMRAP 3'Min
Max reps HSPU
Max reps 1/2 Wall Walks
Max cal Skierg
Directly into
B.1
FOR MAX WEIGHT 1'Min
Squat Clean /
Clean
1’Min Rest
A.2
AMRAP 3'Min
Max reps Wall Balls
9/6kg,
6/4kg
Max cal Row
Directly into
B.2
FOR MAX WEIGHT 1'Min
Squat Clean /
Clean
Jeder der Team Partner muss in der Minute A.2 und B.2 einen Squat Clean for max weight absolvieren.
Score 1 sind die Reps aus A.1 und A.2
Score 2 sind die Gewichte aus allen vier Lifts (B.1 + B.2) zusammen