Competition Corner

18.3 : CA VA PIQUER!

Déroulé

WOD 18.3 : CA VA PIQUER!
- Time cap : 4 minutes.
3 rounds:
12 Dumbell snatchs alternate (22.5kg/15kg)
6 burpees over the dumbbell
puis
max MU bar (ou Shoulder touch*)
*l'athlète choisissant les shoulder touch se retrouvera OBLIGATOIREMENT derrière au classement par rapport à un athlète choisissant les Muscle Ups Bar