MonWOD
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Competition Corner

"Pilot"

Athlète pendant un WOD avec box jump

Déroulé

Set 1 00:00-04:00
3 Rounds
3 wall walks
15 jumping pull ups
Set 2 04:00-08:00
3 Rounds
3 wall walks
10 Pull Ups
Set 3 08:00-12:00
AMRAP
3 Wall Walks
5 Chest to Bar Ups