MonWOD
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Competition Corner

"The Surplus"

Athlète pendant un WOD avec double-unders

Déroulé

For Time:
100 Double unders
20 Devils press (35s/25s)
50 Double unders
30 Toes to Bar
50 Burpees box jump overs or step overs (24”/20”)
30 Toes to Bar
50 Double unders
20 Dumbbell front squats (35s/25s)