Competition Corner

18.1 B

4 rounds for time (Time cap 10min)
20/15 cal row
10 burpees lateral over the bar
5 cleans (choisis ton poids)
Score 18.1 A = temps pour compléter les 4 rounds
18.1 B = poids de la barre  * nombre de répétitions effectuées.
Si le wod a été finit, 18.1B = poids de la barre * 20
Exemple : barre à 60kg
18.1 B = 20*60 = 1200kg