Competition Corner

"Chase for Glory“

Déroulé

1000m row
800m ski-erg
600m bike
Time-Cap: 15min
Modus: Verfolgerstaffel
+ + +
Ziel von Workout #2:
beide Athleten/-innen arbeiten so schnell wie möglich jeweils 1000/800m Ruder-Ergometer, 800/600m Ski-Ergometer und 600/400m Air-Bike ab und begeben sich auf den zugewiesen Platz der Zeitnahme.