MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

18.2

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

Выполнить максимальное количество повторений за 4 мин (2:00 - 6:00):
- 5 Подъемов на грудь и с плеч над головой 60/40 кг
- 9 Подтягивания
- 7 Подъемов на грудь и с плеч над головой 60/40 кг
- 15 Подтягиваний до груди
- 9 Подъемов на грудь и с плеч над головой 60/40 кг
- выходы на перекладине до конца времени.