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Competition Corner

1B. The Path to Greatness B

Athlète pendant un WOD avec burpee jump over barbell

Déroulé

RX
AMRAP 5 min
15 TTB
10 pistols
5 burpee over the bar
INTERMEDIATE
AMRAP 5 min
15 TTB
10 Weighted Jumping Squats 10/7,5 kg
5 burpee over the bar
SCALED
AMRAP 5 min
15 TTB
10 Jumping Squats
5 burpee over the bar