Competition Corner

24.1

Minute 0 à 8 : Amrap, maximum de répétitions sur les calories assault bike et les wall ball ♂ 9kg ♀ 6kg pendant 8 minutes.
Standard :
assault : L'athlète débute sur le bike et remet son écran à zéro avant chaque début de série. Les calories doivent être vues à la vidéo à chaque série.
wall ball : l’athlète descend en squat en cassant la parallèle et remonte en propulsant la balle sur le mur avant de la rattraper. La surface de contact de la balle doit toucher au dessus de la ligne (3M homme et 2.70M femme).
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Minute 0 to 8: Amrap, maximum reps on calories assault bike and wall ball ♂ 9kg ♀ 6kg for 8 minutes.
Standard :
assault: The athlete starts on the bike and resets the screen to zero before the start of each set. Calories must be seen on video for each set.
wall ball: the athlete descends in a squat, breaking the parallel, and rises again, propelling the ball against the wall before catching it. The ball's contact surface must be above the line (3M for men and 2.70M for women).