MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

1.2

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

Парами MM, FF поочередно на время:
- 27/21 Подтягивания
- 18/15 Приседания фронт с гирями по 24/16
- 60 ДП
затем
- 18/15 Подтягивания до груди
- 18 Приседания фронт с гирями по 24/16
- 60 ДП
затем
- 9/9 Выходы на перекладине
- 18/15 Приседания фронт с гирями по 24/16
- 60 ДП
Лимит: 12 мин