MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

1.3A

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

1.3А&B
Выполнить 4 раунда:
- 15 Взятия с червём вчетвером
- 20 Берпи через червя втроем, одновременно четвертый участник:
- 1 ПМ Рывок
Лимит: 16 мин
Результат:
А - время выполнения комплекса
В - сумма весов в Рывке