MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

1.1A

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

За 8 минут:
А.На время:
30 (Teens) // 40 (Juniors) подтягиваний до груди
30/25 (Teens) // 40/30 (Juniors) калорий гребли
B. В оставшееся время:
найти 2-повторный максимум во фронтальных приседаниях (Teens) // приседаниях с штангой над головой (Juniors)
Лимит части A 5 минут