MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

1.3

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

На время:
5 раундов:
10 группировок носки к перекладине
10 перепрыгиваний короба 60/50 см.
10 взятий 2-х гирь с виса в стойку
сразу затем:
50 м. шагающих выпадов с гирей 24/16 кг над головой
Лимит: 10 минут