Competition Corner

23.2a

WORKOUT 23.2 A
For max load :
EMOM 5’ :
Min 1 : 6 Lateral burpees over bar + 5 Snatch
Min 2 :6 Lateral burpees over bar + 4 Snatch
Min 3 : 6 Lateral burpees over bar + 3 Snatch
Min 4 : 6 Lateral burpees over bar + 2 Snatch
Min 5 : 6 Lateral burpees over bar + 1 Snatch