Competition Corner

"Kalsu" - By Bersoult

Déroulé

FOR TIME
100 THRUSTERS @ 60/50/40kg
*EVERY 1' : 5 Burpees over bar
Synchro @ 3
TC : 20'
INTER : 50/40/30kg & 4 burpees over bar
SCALED : 40/30/20kg & 3 burpees over bar
! ATTENTION ! élimination de l'équipe sur l'épreuve si les burpees ne sont pas rentrés chaque minute