Competition Corner

WOD 4 «BIG FRAN »

For time:
WOD 4 «BIG FRAN »
33 thrusters Sync a 2 ( barre a 40kg et barre
a 30kg )
33 pull ups Sync a 2
27 thrusters synchro a 3 ( les deux barres et
une paire de dB )
27 c2b synchro a 2
21thrusters Sync a 4 ( 2 barres et 2 paires de dB )
21 bar MU Sync a 2
Time cap 12min
une rep manquante = une seconde en plus