Competition Corner

25.1 - DOUBLE OR QUIT

TEAM
Playground Green Carpet
25.1 – “DOUBLE OR QUIT”
Cap time 10’
5 rounds - For time
Athlete A
5 Back Squats
5 Back Squats
5 Back Squats
5 Back Squats
5 Back Squats
Athlete B
5 Shoulders to Over Head
5 Shoulders to Over Head
5 Shoulders to Over Head
5 Shoulders to Over Head
5 Shoulders to Over Head
WEIGHT
H:40 / F:30
H:50 / F:35
H:60 / F:40
H:70 / F:45
H:80 / F:50
Français
Présentation
:
Valider tous les poids imposés le plus rapidement possible.
Les athlètes feront le choix d’un mouvement entre eux, Back Squats ou Shoulders to OverHead.
Contraintes
:
Les athlètes ne pourront pas changer de mouvement durant la totalité de l’événement.
Les 2 athlètes devront valider le poids pour pouvoir passer au poids suivant.
Avant de commencer le Back Squats ou Shoulders to Overhead la barre sera positionnée au sol.
Aucune aide ne sera autorisée entre les athlètes pour mettre la barre en position.
Déroulement
:
L'événement commence lorsque les athlètes sont debouts derrière la ligne de départ.
« 3,2,1.... C'est parti »,
L’athlète A se dirige vers la barre d’haltérophilie, chargée à 40 kg hommes et 30 kg femmes.
L’athlète A soulève la barre du sol et la positionne, en snatch ou en clean & jerk.
L’athlète A fait ses 5 répétions de Back Squats et dépose la barre au sol.
L’athlète B soulève la barre du sol et la positionne,
L’athlète B fait ses 5 répétions de Shoulders to OverHead et dépose la barre au sol.
·        Le poids est validé par le juge, Les athlètes chargent la barre avec le poids suivant 50 kg hommes et 35 kg femmes.
L’athlète A soulève la barre du sol et la positionne, en snatch ou en clean & jerk.
L’athlète A fait ses 5 répétions de Back Squats et dépose la barre au sol.
L’athlète B soulève la barre du sol et la positionne,
L’athlète B fait ses 5 répétions de Shoulders to OverHead et dépose la barre au sol.
·        Le poids est validé par le juge, Les athlètes chargent la barre avec au poids suivant 60 kg hommes et 40 kg femmes…
Les athlètes poursuivront comme ceci jusqu’à la validation, par les 2 athlètes, des 5 charges imposées.
Une fois terminé, les athlètes passent la ligne d’arrivée pour finir l’évènement.
Règles
:
L’athlète devra respecter les standards du mouvement choisi, sous peine d’être pénalisé.
En cas de NO REP, l’athlète n’a pas besoin de déposer la barre au sol.
Si le 1er athlète est bloqué, il pourra laisser le 2ieme athlète faire son mouvement et réessayer après mais pour passer au poids suivant les 2 athlètes devront avoir validé le poids.
Score
:
Le score final de cet événement est le temps réalisé pour valider les 5 barres imposées ou le nombre de répétitions à la fin des 10 minutes.
Tie break
:
Le tie break sera le temps pour valider la barre de 50 kg hommes et 35 kg femmes.
English
Presentation
:
Validate all weights imposed by both athletes as quickly as possible.
The athletes will choose a movement between them, Back Squats or Shoulders to Overhead.
Constraints
:
Athletes may not change movements during the entire event.
Both athletes must validate the weight before moving on to the next weight.
Before starting Back Squats or Shoulders to Overhead, the bar will be positioned on the ground.
No assistance will be allowed between athletes to position the bar
.
Procedure
:
The event begins when the athletes are standing behind the starting line.
“3,2,1.... Go,”
Athlete A walks to the weightlifting bar, loaded with 40 kg for men and 30 kg for women.
Athlete A lifts the barbell from the floor and positions it in a snatch or clean & jerk.
Athlete A performs 5 repetitions of back squats and places the bar on the ground.
Athlete B lifts the barbell from the floor and positions it.
Athlete B performs 5 repetitions of Shoulders to Overhead and places the barbell on the floor.
•            The weight is validated by the judge. The athletes load the barbell with the following weights: 50 kg for men and 35 kg for women.
Athlete A lifts the barbell from the floor and positions it in a snatch or clean & jerk.
Athlete A performs 5 repetitions of Back Squats and places the bar on the floor.
Athlete B lifts the barbell from the floor and positions it.
Athlete B performs 5 repetitions of Shoulders to Overhead and places the bar on the floor.
•            The weight is validated by the judge. The athletes load the bar with the following weights: 60 kg for men and 40 kg for women.
The athletes will continue until the 5 weights imposed on the 2 athletes have been validated.
Once finished, athletes must cross the finish line to complete the event.
Rules
:
The athlete must comply with the standards for the chosen movement, otherwise they will be penalized.
In the event of a NO REP, the athlete does not need to put the barbell down.
If the first athlete is blocked, they may let the second athlete perform their movement and then try again, but in order to move on to the next weight, both athletes must have validated the weight.
Score
:
The final score for this event is the time taken to validate the 5 required bars or the number of repetitions at the end of the 10 minutes.
Tie break:
The tiebreaker will be the time to validate the 50 kg bar for men and 35 kg bar for women.