Competition Corner

25.4 – ENDLESS CLIMB

TEAM
Playground CAGE
25.4 – “ENDLESS CLIMB”
Cap time 16’
HH / FF
80 WB shot
(9/6)
(SHARE
, change @20 rep)
Then -
I Go You Go
Athlete A:
50 DU
5 DEVILS PRESS
Combo Gym (+1
combo
each round)
6 Toes to Bar + 4 Chest to Bar
Athlete B:
50 DU
5 DEVILS PRESS
Combo Gym (+1
combo
each round)
2 Muscle Up + 4 Chest to Bar
2 DUMBBELLS:
Men: 22,5kg /50Lbs
Women: 15kg /30Lbs
WALLBALL:
Men: 9 kg /20Lbs
Women: 6 kg /13Lbs
Français
Présentation
:
Les athlètes vont se partager des Wall Ball Shot, ils devront changer toutes les 20 répétitions.
Ensuite ils devront effectuer chacun leur tour des Doubles Under, des devils press et 1 combiné de gym.
Pendant cet événement il y aura 2 combinés de Gym différents ;
·        Combiné (1) :
o   6 toes to bar + 4 Chest to bar
·        Combiné (2) :
o   2 Muscle-Up + 4 Chest to bar
L’athlète qui effectuera le combiné (1) ne pourra pas changer durant l’événement, pareil pour celui qui aura le combiné (2).
Déroulement
:
L'événement commence lorsque les athlètes sont debouts derrière la ligne de départ.
« 3,2,1.... C'est parti »,
Les athlètes se dirigent vers la cage et se partagent les 80 wall ball shot en changeant toutes les 20 répétitions.
Une fois les wall ball terminés,
L’athlète B récupère.
L’athlète A démarre son 1er tour par 50 Doubles Under, il enchaine par 5 Devil’s Press et termine le tour par 1 Combiné (1) composé de 6 toes to bar + 4 Chest to bar.
Une fois le tour terminé, l’athlète A récupère.
L’athlète B démarre son 1er tour par 50 Doubles Under, il enchaine par 5 Devil’s Press et termine le tour par 1 Combiné (2) composé de 2 Muscle-up + 4 Chest to bar.
Une fois le tour terminé, les athlètes recommencent un nouveau tour où ils devront ajouter un combiné supplémentaire à chaque nouveau tour.
L’athlète B récupère.
L’athlète A démarre son 2e tour avec 50 Doubles Under, il enchaine par 5 Devil’s Press et termine le tour par 2 Combinés (1) composés de 6 toes to bar + 4 Chest to bar.
Une fois le tour terminé, l’athlète A récupère.
L’athlète B démarre son 2e tour avec 50 Doubles Under, il enchaine par 5 Devil’s Press et termine le tour par 2 Combinés (2) composés de 2 Muscle-up + 4 Chest to bar.
Une fois le tour terminé, l’athlète B récupère.
L’athlète A démarre son tour ….
Les athlètes se succèderont comme cela jusqu’ à la fin des 16 minutes.
Règles
:
Les athlètes doivent finir toutes les répétitions d'un mouvement avant de pouvoir passer au mouvement suivant.
L’évènement s’arrête à la fin des 16 minutes.
Les athlètes ne pourront pas changer de combiné durant l’événement.
La Double touche n’est pas autorisée.
Les athlètes pourront utiliser des protections de Gym.
Score
:
Le score final de cet événement est le nombre de répétitions effectuées à la fin des 16 minutes.
Tie break :
Le TIE BREAK sera le temps réalisé pour que l
es 2 athlètes terminent le tour 1.
English
Presentation
:
Athletes will share Wall Ball Shots, switching every 20 reps.
Then they will each take turns performing Double Unders, Devil Presses, and 1 gym combo.
During this event, there will be 2 different gym combos:
•            Combination (1):
o   6 toes to bar + 4 chest to bar
•            Combination (2):
o   2 muscle-ups + 4 chest to bar
Athletes performing combo (1) will not be able to switch during the event, nor will those performing combo (2).
Procedure
:
The event begins when the athletes are standing behind the starting line.
“3,2,1.... Go,”
The athletes head to the cage and share the 80 wall ball shots, switching every 20 reps.
Once the wall balls are finished,
Athlete B recovers.
Athlete A starts their first round with 50 double unders, followed by 5 devil's press, and finishes the round with 1 combo (1) consisting of 6 toes to bar + 4 chest to bar.
Once the round is complete, athlete A recovers.
Athlete B starts their first round with 50 double unders, followed by 5 devil press and finishes the round with 1 combo (2) consisting of 2 muscle-ups + 4 chest-to-bar pull-ups.
Once the round is complete, the athletes start a new round, adding one additional combo to each new round.
Athlete B recovers.
Athlete A starts their second round with 50 double unders, followed by 5 devil press, and finishes the second round with 2 combo (1) consisting of 6 toes to bar + 4 chest to bar.
Once the round is complete, athlete A recovers.
Athlete B starts their second round with 50 double unders, followed by 5 devil press and finishes the second round with 2 combo (2) consisting of 2 muscle-ups + 4 chest-to-bar pull-ups.
Once the round is complete, Athlete B recovers.
Athlete A starts…
The athletes will continue in this manner until the end of the 16 minutes.
Rules
:
The athlete must complete all repetitions of one movement before moving on to the next movement.
The event ends after 16 minutes.
Athletes may not change their combo during the event.
Double touches are not allowed.
Athletes may use gym protective gear.
Score
:
The final score for this event is the number of repetitions completed at the end of the 16 minutes.
Tie break:
The TIEBREAKER will be the time taken for both athletes to complete round 1.