Competition Corner
23.A LE SEPARATEUR
Déroulé
Ouvrir le timerBienvenue à cette 5ème édition du LVSR Showdown ! Afin de vous départager en catégorie SCALED ou RX, voici un wod à filmer avec votre partenaire. Vos scores et vidéos sont à rentrer AVANT LE 28.02 . Part I : 10’ EMOM - 5 rounds You go I go 10 burpees box jumps over - max thrusters Rest 1’ Part II : 2’ AMRAP Max pull-ups et/ou muscle-ups