Competition Corner

16.5 / 18.2 A&B

A - FOR TIME
18 - 12 - 6
Thruster synchro
Bar facing burpees TO SHARE
RX : 43/30 - scaled : 35/25 - foundation : 20/15
18 THRUSTERS SYNCHRO
18
18 BAR FACING BURPEES TO SHARE
36
12 THRUSTERS SYNCHRO
48
12 BAR FACING BURPEES TO SHARE
60
6 THRUSTERS SYNCHRO
66
6 BAR FACING BURPEES TO SHARE
72
Temps :
Total reps :
B - In the remaining time :
1 RM Cluster
PARTNER 1
PARTNER 2
NOTER CHAQUE TENTATIVE (charges + "X" ou "V" selon le résultat)
+ DEMANDER LA CHARGE SUR LA BARRE A L'ATHLETE AVANT SA TENTATIVE
+ ATTENDRE LA VALIDATION DU JUGE AVANT DE DROPPER LA BARRE