MonWOD
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Competition Corner

"Thick Wit It"

Athlète pendant un WOD avec handstand walk

Déroulé

Scaled
2 Rounds For Time (15 cap)
- 20 Wall Walks (blue line)
- 15 Synchro 1DB Devils Press (35/25)
- 50 Banded Pullups
- 15 Synchro 1DB Thrusters (35/25)
RX
2 Rounds For Time: (15 cap)
- 20 Wall Walks (white line)
- 15 Synchro 1DB Devils Press (50/35)
- 50 C2B
- 15 Synchro 1DB Thrusters (50/35)
Elite
2 Rounds For Time: (15 Cap)
- 150’ HS Walk
- 15 Synchro 2DB Devils Press (50/35)
- 30 Bar MU
- 15 Synchro 2DB Thrusters (50/35)