MonWOD
Retour aux WODs

Competition Corner

2.1 Masers Female

Athlète pendant un WOD de snatch

Déroulé

Выполнить на время:
- 50 Перепрыгиваний коробки 50 см (лимит 2 мин)
- 40 Группировок носки к перекладине (лимит 2 мин)
- 30 Приседаний с сэндболом 30 кг (лимит 2 мин)
- 15 подъемов по канату 3,7 м (лимит 3 мин)
- 30 Перебросов сэндбола через плечо (лимит 2 мин)
- 40 Группировок носки к перекладине (лимит 2 мин)
- 50 Перепрыгиваний коробки 50 см (лимит 2 мин)