Competition Corner

A little taste of blood

AMRAP 15’
10/8 cal echo bike
6 shuttle runs (synchro)
50 double unders
Le wod s’effectue en relais à la fin de chaque round, excepté pour les shuttle runs qui sont à faire ensemble (partner A+B) à chaque round.
Exemple :
ROUND 1 :
10/8 cal echo bike (partner A)
6 shuttle runs (partner A+B)
50 double unders (partner A)
ROUND 2 :
10/8 cal echo bike (partner B)
6 shuttle runs (partner A+B)
50 double unders (partner B)
ETC…