Competition Corner
1.A LOF 🔥
Déroulé
🔥 LEGS ON FIRE 🔥 12 MIN AMRAP 4 Air Squats 4 Walking Lunges 4 Double Unders (Ohne Seil!) 8 Air Squats 8 Walking Lunges 8 Double Unders (Ohne Seil!) 12... 12... 12... Bald ist der 1. Advent und das erste Lichtlein brennt oder so ähnlich. Passt auf, dass eure Beine kein Feuer fangen! 🔥 Nutzt gerne die Scorecard, um eure Repetitions einfacher zu zählen. Viel Spaß, Euer CrossFit Hürth Team