Competition Corner

23.1

Open 23.1:
23.1
Announcement:
https://www.youtube.com/live/NaMRppgRulM?feature=share
(doorspoelen naar 1:36:30)
WOD:
https://games.crossfit.com/workouts/open/2023
All details, including movement standards and scaling:
https://games-assets.crossfit.com/s3fs-public/2023-02/CFG23%2023.1%20Scorecard_Rx-Scaled_ca9s8cn9w.pdf
Zaterdag en maandag wordt nog een korte uitleg en uiteraard demo's gegeven waarin de movements zullen getoond worden.
De coach van dienst is in de veronderstelling dat iedere deelnemer de bovenstaande pdf al eens heeft doorgenomen.
Bij 12 aanwezigen werken we in 2 groepen van 6 personen waarbij 6 mensen aan de wod bezig zijn met een judge en scorecard op een klembord bij iedere athleet.
Er is een tiebreak voor als er gelijke scores zijn, zoals ook in de pdf te lezen is: de tijd op de klok nadat de 30 cleans voltooid zijn
Scaled atleten mogen een rekker gebruiken maar om het voor iedereen eerlijk te houden, hangt hier een mini penalty aan vast. Het principe is als volgt: hoe sterker de rekker. hoe hoger het percentage dat van de eindscore (aantal reps) wordt afgetrokken.
Rood 5%, zwart/paars 8%, groen 11%, oranje 13%, blauw 15%
Mensen die de WOD in open gym doen vragen we om een judge te voorzien of een filmpje te maken.