MonWOD
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Competition Corner

2 MINS ON 2 MINS OFF

Athlète pendant un WOD avec burpee jump over barbell

Déroulé

3 ROUNDS
2 MINS ON 2 MINS OFF
TEAMS WILL COMPLETE
8 SYNCHRO POWER CLEAN
6 SYNCHRO BURPEE OVER BAR
4 SYNCHRO CLEAN AND JERK
THEN IN REMAINING TIME FOR MAX POINTS:
7 PTS FOR MUSCLE UP
4 PTS FOR C2B
2 PTS FOR TOES 2 BAR
OPEN DIV ONLY - 1 POINT LEG RAISE