Source inconnue
Audit stimulus - Sprint
For time: 3 rounds of: -12 Thrusters (42.5 kg men / 30 kg women) -24 Double Unders Time cap: 8 minutes. Scaling options: RX: keep the prescribed thruster load; if needed, reduce...
8 minMouvement Double Under
Inspiration
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Source inconnue
WOD du 18 mai 2026
For time: 3 rounds of: -6 Thruster (61 kg men / 43 kg women) -6 Chest to Bar Pull Up -12 Double Under Time cap : 8 minutes. Scaling options: RX: Keep the intended sprint by stay...
8 minMouvement Double Under
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